ورائحة الصيام مرضية عند الله، لأنها نتيجة عبادة عظيمة، وهي من الواجبات التي ستفصل في هذا المقال. والجدير بالذكر أن الصوم هو الركن الثالث من أركان الصيام، والصوم يمتنع عن الأكل والشرب والجماع عمدًا من الفجر حتى الغسق، ويشارك جميع المسلمين في جميع أنحاء العالم في صوم رمضان الواجب، وبعضهم يصومون طواعية لطلب رضا الله بمشيئته أو نذره أو كفارته.
محتويات
طيب رائحة الصائم عند الله لأنها أثر عبادة عظيمة وهي
قبل أن يتم تعريفه عمومًا على أنه الامتناع الجزئي أو الكلي عن جميع أنواع الأطعمة أو تجنب أنواع معينة من الأطعمة، وهناك عدة أنواع من الصيام منها صيام رمضان المبني على الامتناع عن الأكل والشرب عند الفجر وهذا يعتمد على اتباع نظام غذائي. النمط الذي يتناوب بين غروب الشمس، 29 إلى 29 يومًا متتاليًا لمدة 30 يومًا كل عام، وفترات الصيام المتقطع، والذي يعد حاليًا أكثر اتجاهات الصحة والعافية شيوعًا حول العالم، حيث تشمل الطرق الشائعة للصيام المتقطع الصيام لمدة 16 ساعة في اليوم أو الصيام لمدة 24 ساعة مرتين في الأسبوع. يعتمد ذلك على وقت تناولك أكثر من أنواع الأطعمة التي يجب عليك تناولها.
ورائحة الصائم خير لله، لأنها من تأثير العبادة العظيمة، وهي كذلك
ورائحة الصيام مرضية عند الله، لأنها نتيجة عبادة عظيمة، وهي الصوم. وفيما يلي شرح لبعض الآثار على الصائم
- وحدة الوطن وتضامنه وتعزيز روح المجتمع بين أفراده. لقد أراد الإسلام غرس هذه القيم من خلال الصلوات المختلفة. مثل صلاة الجماعة والحج والصيام، تجتمع الأسرة للإفطار والسحور، والمسلمون في صلاة التراويح، وهو ما ينعكس في بقية حياتهم.
- تقوية الروح بالصبر والمثابرة وضبط الغضب والتخلص من الأخلاق السيئة يؤدي إلى انتشار العدل في المجتمع.
- تنشئة المجتمع ووحدة أفراده، لأن كل المسلمين صائمون، مما يجعلهم يشعرون بأنهم اتحاد لا يتخلف عنهم أحد، مما يجعلهم يشعرون أن الصوم سهل ويسر.
ما هو تأثير الصيام على الروح
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة التغذية والصحة والشيخوخة في عام 2013 على مجموعة من الرجال الأكبر سناً الأصحاء تحسنًا في الحالة المزاجية عندما التزموا بالصيام، وانخفاضًا كبيرًا وتحسنًا في التوتر والغضب والارتباك والقوة والحيوية. كنتيجة للصيام المتقطع دراسة صغيرة أجريت على مجموعة من المرضى نُشرت في Frontiers in Nutrition في عام 2016، لم يكن هناك انخفاض كبير في تناول السعرات الحرارية المنخفضة، ولكن لوحظ متوسط درجات الاكتئاب على مدى ثلاثة أشهر. على الرغم من المستويات العاطفية المرتفعة للمرأة السليمة، كان للصيام تأثير جيد على الصحة العقلية، مما يعزز المشاعر العاطفية الإيجابية مثل زيادة الشعور بالإنجاز والفخر.
ما هو تأثير الصيام على الصحة الجسدية
كما ذكرنا سابقًا، لا تزال الدراسات حول الصيام في مهدها، وتختلف نتائج الدراسات حول صيام رمضان وتأثيراته الصحية، حيث أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Nutrition Journal في عام 2012 تحسنًا ملحوظًا في مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والقلب. انخفاض في عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية على مدى عقد من الزمن، مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ، والدهون الثلاثية، وضغط الدم الانقباضي، ومؤشر كتلة الجسم بعد رمضان، ومحيط الخصر، وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (بالإنجليزية HDL). أظهرت دراسة نشرت في Nutrition Research في عام 2012 أن الصيام خلال شهر رمضان يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم عن طريق تثبيط السيتوكينات الالتهابية وتقليل الدهون في الجسم وتقليل مستويات خلايا الدم البيضاء في الدم.
سبق وشرحنا أن رائحة الصيام جيدة لله لأنها من أثر العبادة العظيمة، وهي الصوم. أستغفر الله العظيم ورحمته.