“وجعلنا من الماء كل شيء حي، أفلا يؤمنون” عندما ننظر في هذه الآية الكريمة، نجد أن الماء هو أساس الحياة على سطح الأرض، ولكن من منا يعتقد أن الماء يكون عند تناوله باردًا أو مثلجًا، أو عند تناوله مباشرة بعد الأكل.
محتويات
تأثير الماء البارد على الهضم
يؤثر شرب الماء البارد على هضم الطعام بشكل سلبي، حيث أن شرب الماء البارد يعيق عملية تحويل الطعام إلى طاقة، مما يؤدي إلى حسن سير باقي أعضاء جسم الإنسان، حيث إن شرب الماء البارد مع الطعام يبطئ. أسفل تسلسل عملية الهضم بشكل صحيح. داخل الجسم، يستخدم الجسم كمية كبيرة من الطاقة لتدفئة السوائل داخل الجسم وتنظيم درجة حرارة المشروب البارد، بدلاً من استخدام هذه الطاقة لمعالجة الطعام الذي تم تناوله.
تأثير الماء البارد على جهاز المناعة
كما يؤثر شرب الماء البارد والمشروبات الباردة على الجهاز المناعي لجسم الإنسان، حيث يصعب على جسم الإنسان الاستفادة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تم استعادتها وامتصاصها من الطعام والطعام الذي يتم تناوله، ويؤدي شربها إلى تكوين مخاط داخل الجسم بشكل كبير مما يؤثر على جهاز المناعة ويضعفها وبالتالي يصيب الجسم بالعديد من الأمراض مثل الإسهال ونزلات البرد ولتجنب تكون هذا المخاط يتم استبدال المشروبات الباردة بالمشروبات الساخنة مثل الشاي. .
بديل للمشروبات الباردة
بديل المشروبات الباردة هو تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والمشروبات التي تكون في درجة حرارة الغرفة حيث نخرج ما نريد أن نشربه ونضعه في الكوب المخصص للشرب ونتركه لفترة حتى تصل درجة الحرارة إلى درجة حرارة الغرفة. يصبح المشروب درجة حرارة الغرفة. لأن تناول هذه المشروبات يساعد على زيادة معدل نشاط الجهاز الهضمي، وكذلك يساعد الجسم على امتصاص الطاقة والمواد الغذائية بشكل أفضل.
لكن هناك حالات يكون فيها شرب الماء البارد ضروريًا، مثل إصابة الشخص بضربة شمس، وارتفاع درجة الحرارة، وارتفاع درجة الحرارة، أو في حالة المجهود البدني الشديد، حيث يؤدي شرب الماء في هذه الحالات إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. كما يجب أن نذكر أن الطريقة الصحيحة للشرب هي على ثلاث دفعات وعدم شربه دفعة واحدة، حتى لا يضغط على الرئتين، وكذلك الإبطاء في الشرب وعدم الإسراع فيه حتى لا يصل. سرعة المعدة وبالتالي يؤدي إلى انكماشها وتلفها.