أعراض الدهون الثلاثية في الدم

أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم

تُعتبر الدهون الثلاثية نوعًا من الدهون الموجودة في الدم، وتلعب دورًا حيويًا كمصدر رئيسي للطاقة للجسم،على الرغم من أن مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة قد لا تظهر عادةً أعراضًا واضحة، إلا أن الخطورة تتزايد عندما تتجاوز هذه المستويات 1000 إلى 2000 ملغم/ديسيلتر،في هذه الحالات، قد تتجلى بعض الأعراض نتيجة للمضاعفات المحتملة مثل التهاب البنكرياس أو تصلب الشرايين، مما يستدعي أهمية التعرف على هذه الأعراض وطلب المساعدة الطبية اللازمة.

1،التهاب البنكرياس

يُعتبر التهاب البنكرياس من المضاعفات الشائعة الناتجة عن ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، وهو حالة طبية طارئة قد تؤدي إلى أعراض خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا،يمكن تصنيف التهاب البنكرياس إلى نوعين التهاب حاد والتهاب مزمن.

• أعراض التهاب البنكرياس الحاد
  • حمى قد يعاني المريض من ارتفاع في درجة الحرارة.
  • ألم في الجزء العلوي من البطن يُلاحظ ألم حاد ومفاجئ في هذه المنطقة.
  • ألم يمتد إلى الظهر يمكن أن ينتشر الألم إلى منطقة الظهر، مما يسبب شعورًا بعدم الراحة.
  • ألم يزداد بعد تناول الطعام غالبًا ما يزداد الألم بعد تناول وجبات دسمة، مما يدفع المرضى لتجنب تناول الطعام.
  • غثيان وقيء قد يشعر المريض بالغثيان مع احتمال حدوث قيء.
  • تسارع في ضربات القلب قد يشعر المريض بتسارع في نبضات القلب نتيجة القلق والألم.
• أعراض التهاب البنكرياس المزمن
  • ألم مستمر في الجزء العلوي من البطن قد يكون الألم مزمنًا ومؤثرًا على جودة حياة الفرد.
  • براز ذو لون زيتي ورائحة كريهة يتسبب عدم امتصاص الدهون بشكل كافٍ في هذا التغير.
  • فقدان الوزن غير المبرر يمكن أن يفقد المريض الوزن بشكل ملحوظ بدون سبب واضح، مما يشير إلى مشاكل في امتصاص العناصر الغذائية.

2،تصلب الشرايين القلبية الوعائية

يساهم ارتفاع الدهون الثلاثية في حدوث تصلب الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،يُعرف تصلب الشرايين بأنه عملية تتراكم فيها الدهون والمواد الأخرى على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها ويؤثر سلبًا على تدفق الدم.

• أعراض تصلب الشرايين
  • ذبحة صدرية (ألم في الصدر) قد يشعر المريض بألم ضاغط أو ضغط في منطقة الصدر.
  • ضيق في النفس قد يشعر المريض بصعوبة في التنفس، خاصة خلال النشاط البدني.
  • اضطرابات في نظم القلب قد يعاني المريض من اضطرابات في انتظام ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى خفقان غير طبيعي.

3،ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية

عند تجاوز مستويات الدهون الثلاثية 500 ملغم/ديسيلتر، قد تتجلى أعراض أخرى أكثر وضوحًا، ومنها

• أورام صفراء بركانية تظهر كعقد غير مؤلمة في الفخذين والجذع، مما يشير إلى زيادة في الدهون.
• تغيرات في لون باطن اليدين قد يتحول لون باطن اليدين إلى الأصفر، مما يدل على زيادة مستويات الدهون في الجسم.
• بقع صفراء حول الجفن قد تظهر بقع صفراء على الجفون نتيجة ارتفاع مستويات الدهون.
• ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الشبكية (Lipemia retinalis) مما يؤدي إلى ظهور الشبكية بلون أبيض.
• تضخم الكبد والطحال قد يتسبب ارتفاع الدهون الثلاثية في تضخم الكبد والطحال، مما يؤدي لشعور بالضغط أو عدم الراحة.
• أعراض عصبية مثل الخرف وفقدان الذاكرة والاكتئاب، وهي تشير إلى تأثير ارتفاع الدهون الثلاثية على النظام العصبي.

متى يجب زيارة الطبيب

تعتبر زيارة الطبيب ضرورية في حال مواجهة أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية أو وجود تاريخ عائلي لهذه المشكلة،تساعد الفحوصات الدورية في الكشف المبكر عن أي خلل،إذا أظهر التحليل رصدًا لارتفاع الدهون الثلاثية، سيتمكن الطبيب من تحديد العلاج المناسب، الذي قد يتطلب تغييرات في نمط الحياة أو وصف أدوية.

ما هي الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الأكثر شيوعًا في الجسم، حيث يتم إنتاجها من الطعام، وخاصة من الدهون والزيوت،تتكون من جزيء غليسيريد مرتبط بثلاثة أحماض دهنية، وتلعب دورًا حيويًا في إمداد الجسم بالطاقة،تُخزن الدهون الثلاثية في خلايا الدهون وتُستخدم للمساعدة في توفير الطاقة عند الضرورة.

مستوى الدهون الثلاثية في الدم

يتم قياس مستوى الدهون الثلاثية من خلال تحليل عينة دم بعد صيام يدوم من 8 إلى 12 ساعة،يُعتبر المستوى الطبيعي أقل من 150 ملغم/ديسيلتر، وتعتبر المستويات التي تتجاوز 200 ملغم/ديسيلتر مرتفعة،من الضروري مراقبة هذه المستويات عن كثب، حيث أنها قد تشكل خطرًا على الصحة.

أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم

تتعدد الأسباب المرتبطة بزيادة مستوى الدهون الثلاثية، ومنها

1. السمنة المفرطة تُعتبر السمنة من العوامل المحورية لارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، حيث تؤثر الوزن الزائد سلبًا على قدرة الجسم في معالجة الدهون.
2. اتباع نظام غذائي غني بالسكريات والدهون تؤدي الأطعمة السريعة والمشروبات السكرية إلى زيادة الدهون الثلاثية، لا سيما الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المضافة.
3. قلة النشاط البدني يؤدي عدم ممارسة الرياضة بانتظام إلى زيادة الوزن وارتفاع الدهون الثلاثية، حيث يسهم النشاط البدني في تعزيز الأيض وحرق الدهون.
4. تناول الكحول يمكن أن يؤثر تناول الكحول بشكل كبير على مستويات الدهون الثلاثية، كونه مصدرًا غنيًا بالسعرات الحرارية.
5. مرض السكري (خاصة النوع الثاني) يزيد مرض السكري من مستويات الدهون الثلاثية، حيث ينتج الجسم المزيد من الدهون نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم.
6. الاضطرابات الهرمونية مثل خمول الغدة الدرقية، حيث تؤثر على عمليات الأيض وتؤدي لزيادة الدهون الثلاثية.
7. بعض الأدوية مثل الكورتيكوستييرويدات والأدوية المدرة للبول، حيث يمكن أن تؤثر على مستويات الدهون في الدم.

كيف يمكن خفض الدهون الثلاثية

لخفض مستويات الدهون الثلاثية، من الضروري اتباع بعض الخطوات الفعالة

• تغيير النظام الغذائي يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع الابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية.
• ممارسة الرياضة يُقترح ممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيًا، مثل المشي أو السباحة.
• تقليل الكحول يجب تقليل تناول الكحول أو الامتناع عنه عند الإمكان.
• فقدان الوزن إن كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن خسارة 5-10% من الوزن يمكن أن تساهم في تقليل مستويات الدهون الثلاثية.
• استشارة الطبيب من المهم إجراء الفحوصات الدورية واتباع نصائح الطبيب للحفاظ على الصحة الجيدة.

يُعتبر مراقبة مستوى الدهون الثلاثية في الدم أمرًا بالغ الأهمية، لأن ارتفاعها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل التهاب البنكرياس وتصلب الشرايين،يجب أن تُعزز نمط الحياة الصحي، بما في ذلك التغذية المتوازنة وممارسة النشاط البدني، مع ضرورة زيارة الطبيب عند ظهور أي أعراض غير طبيعية،من خلال اتخاذ إجراءات فعالة للحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية ضمن الحدود الطبيعية، يمكن للفرد حماية صحته وتعزيز جودة حياته.

في الختام، يجب أن يكون الوعي بمستويات الدهون الثلاثية، وأسبابها، وأعراضها جزءًا لا يتجزأ من نمط حياة صحي،إذ أن اتباع أسلوب حياة متوازن يمكن أن يساعد الأفراد على تقليل مخاطر المشاكل الصحية المرتبطة بالدهون الثلاثية، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز الصحة العامة.